Cómo lograr un embarazo más rápido: un plan detallado de 7 pasos

Cómo lograr un embarazo más rápido: un plan detallado de 7 pasos

Planear tener un bebé puede sonar muy divertido. Después de todo, hacer bebés es tan natural para todos los seres vivos como respirar, comer y dormir. Pero mientras tener relaciones sexuales con su pareja es agradable, la concepción a veces no puede ser tan rápida como un orgasmo.

Las parejas, especialmente las mujeres, a veces sufren mucho estrés en su esfuerzo por seguir el camino de la familia. En el clima actual de creciente infertilidad, las mujeres se vuelven escépticas y estresadas si no conciben en un par de meses después de haber tenido relaciones sexuales sin protección con su pareja. Te damos un consejo: mantén ese deseo y espera un año.

  1. Tener relaciones sexuales más cerca de la ovulación.
    Uno de tus ovarios libera un óvulo cada mes en un proceso llamado ovulación. Luego viaja a la trompa de Falopio, donde se fusiona con el esperma que espera. Este proceso se conoce como fertilización. Es importante hacer un seguimiento de la ovulación porque usted es fértil solo durante cinco días antes del día de la ovulación y un día después. Esto se debe a que mientras los espermatozoides pueden vivir un máximo de cinco días dentro de su cuerpo, su óvulo está disponible para la fertilización solo de 12 a 24 horas. Por lo tanto, su ventana fértil es de seis días, y el día antes de la ovulación muestra la mayor probabilidad de concepción.

Seguimiento de la ovulación
La mayoría de los calendarios o calculadoras de ovulación en Internet le informarán que la ovulación ocurre en el día 14 de un ciclo menstrual de 28 días, contando el primer día de su último período como el Día 1, o 14 días antes de su próximo período, independientemente de la duración. del ciclo. Pero esto rara vez es el caso. Más del 70 por ciento de las mujeres se encuentran en su período fértil antes del día 10 o después del día 17 de su ciclo menstrual.

Ya sea que tenga un ciclo regular o no, su apuesta infalible es buscar los siguientes signos de ovulación no en su ventana fértil sino en lo que la Asociación Estadounidense de Embarazo llama su fase fértil, es decir, del Día 7 al Día 20:

Moco cervical como clara de huevo: Líquido transparente y resbaladizo con moco en la vagina que puede estirarse unos 15 centímetros sin romperse.
Una alta cantidad de hormona luteinizante (LH) en la orina que se eleva todos los días hasta por tres días, según lo detectado con un kit de predicción de ovulación.
Una caída de la temperatura en el día en que la LH es alta y un aumento brusco durante dos días, medido por un termómetro basal.
Incremento de los impulsos y fantasías sexuales.
Cérvix central suavemente alineado, difícil de alcanzar, con una ligera abertura en el centro.
Sensibilidad en los senos que coincide con el moco cervical similar a la clara de huevo.
Manchas de sangre de color marrón o rosado, o secreción muy leve, y dolor sordo en un lado del abdomen.
Puede que no aparezcan todos juntos, pero los primeros cuatro son índices confiables. Por lo general, ovula el día después de notar la mayor cantidad de HL y el último día de moco similar a la clara de huevo. El aumento de temperatura ocurre el día después de la ovulación. Para calcular tu día de ovulación.

Relaciones de relaciones
Es difícil entender qué día es el último día de moco similar a la clara de huevo, a menos que haya encontrado un patrón al observar estos signos durante algunos meses para poder predecir de alguna manera sus fechas. Para estar seguro:

Póngase a trabajar tan pronto como note una mucosidad similar a la clara de huevo y un aumento de LH. Está en su ventana fértil. Tener relaciones sexuales todos los días para aumentar sus posibilidades. El mejor día es el día antes de la ovulación. Puede dejar de tener relaciones sexuales después de notar el aumento de la temperatura, ya que las posibilidades de concebir disminuyen a casi cero por ciento el día después de la ovulación.
Si los signos no son claros para usted, no se arriesgue y tenga relaciones sexuales cada dos días, desde el día 7 hasta el día 20. Agregue el día 6 y el día 21 si desea ser más cauteloso.

  1. Pon a prueba la postura del misionero y del cachorro.
    Hay poca evidencia científica acerca de exactamente qué posición te deja embarazada rápidamente. De hecho, siempre que el esperma se deposite dentro de la vagina, las cosas deben funcionar. Pero las notas anecdóticas de parejas con bebés sanos dan cierta credibilidad a ciertas posiciones, tales como:

La posición misionera es considerada la más segura y eficiente para el embarazo.
Se cree que la posición del cachorro funciona porque permite que el pene alcance el cuello uterino y permite que la eyaculación esté más cerca del cuello uterino.
Por supuesto, no tiene que olvidar sus posiciones favoritas e intentar solo con estas, especialmente porque no hay una investigación documentada sobre estas posiciones. Pero seguramente no lo hace.
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