10 alimentos alcalinos que limpiarán, repararán y producirán nuevas células en su cuerpo

10 alimentos alcalinos que limpiarán, repararán y producirán nuevas células en su cuerpo

Los alimentos que consume pueden ser ácidos, alcalinos o neutros. Los niveles de pH de su cuerpo continúan cambiando. Se dice que los alimentos alcalinos tienen muchos beneficios para la salud de su cuerpo. Por diversas razones, como el estrés, la contaminación y las enfermedades, su cuerpo sufre muchos cambios todos los días. Sin embargo, debe tomar medidas adicionales para rejuvenecer el cuerpo a nivel celular a fin de llevar una vida saludable. Aquí hay 10 alimentos alcalinos que limpiarán, repararán y producirán nuevas células en su cuerpo, fortaleciendo su sistema inmunológico.

  1. Annatto
    También llamado Annatto, el achiote es una fuente rica de norbixina, un poderoso antioxidante. Los efectos antigénicos de la norbixina en las células sanas ayudan a mantenerlos saludables e inmunes a la enfermedad. Se sabe que esta semilla fortalece los huesos, promueve la curación, cura la fiebre, estimula la vista y reduce las náuseas.
  2. plátano burro
    Rico en hierro y cobre, las bananas de burro ayudan a aumentar el conteo de sangre en su cuerpo. También ayudan en la producción de glóbulos rojos. Los bananos burros son particularmente populares entre los dietistas porque contienen menos grasa y calorías que otros tipos de bananos, mientras que son ricos en nutrientes como las vitaminas B y C, la fibra, el potasio y el magnesio. . , calcio, zinc y selenio.
  3. melon melon
    Este tipo de melón está cargado con beta-caroteno y fitoquímicos, que ayudan a su cuerpo a combatir las toxinas. También contribuyen a la producción de glóbulos blancos y refuerzan su inmunidad contra sustancias tóxicas. Estas maravillas alcalinas también son ricas en potasio, vitaminas B, vitamina K, fibra y magnesio. Incluso las semillas comestibles de estos melones pueden ser beneficiosas para su cuerpo gracias a una ingesta de omega-3.
  4. Orégano
    El orégano contiene compuestos orgánicos importantes que pueden proteger su cuerpo contra diversas enfermedades del intestino. Puede estimular la producción de glóbulos blancos y ayudarlo a recuperarse más rápido de las enfermedades. El orégano es también una excelente hierba utilizada para tratar trastornos de las vías respiratorias, problemas del tracto urinario y calambres menstruales.
  5. Ciruelas
    El alto contenido de antioxidantes de las ciruelas lo convierte en uno de los mejores alimentos para estimular su sistema inmunológico. También se sabe que reduce el riesgo de formación de células tumorales en su cuerpo. También se sabe que las ciruelas son ricas en vitaminas B y E, así como otros nutrientes esenciales como potasio, hierro, magnesio, fluoruro, zinc y calcio.
  6. sal de mar
    Las sales marinas ayudan en la excreción del exceso de ácidos por la micción. También ayudan a mantener el cuerpo en un estado alcalino al equilibrar los niveles de pH de su sangre. La sal marina conserva todas las cualidades del mar y también es capaz de equilibrar los electrolitos de su cuerpo.
  7. guanábana
    La fruta de guanábana tiene un impacto positivo en su salud al mantener sus células limpias. Consumido en bebidas refrescantes o postres, el guanabana es rico en antioxidantes que estimulan la producción de glóbulos blancos. También ayuda a eliminar toxinas de las células. También se sabe que las hojas de guanábana son extremadamente beneficiosas porque pueden ayudar a tratar el dolor de espalda, la diabetes, los forúnculos y también pueden aumentar su inmunidad.
  8. Teff
    Teff es un cereal que contiene una cantidad sustancial de nutrientes importantes para el crecimiento y desarrollo celular. Estos nutrientes ayudan a crear nuevas células, a reparar las viejas ya estimular el crecimiento de células sanas en el cuerpo. Este grano increíble es una fuente importante de proteínas y también es rico en fibra, manganeso, calcio y hierro.
  9. Wakame
    Un compuesto importante llamado fucoxantina está presente en wakame, que inhibe el crecimiento de la grasa en las células. También ayuda a estimular la oxidación de las grasas. Este compuesto rara vez se encuentra en otras verduras. Wakame también parece ser una fuente rica de calcio, yodo, folato y lignanos, y puede ayudar con la relajación muscular y la regulación de las enzimas corporales.
  10. arroz salvaje
    Se sabe que el arroz salvaje estimula la producción de glóbulos blancos. Los glóbulos blancos son la primera línea de defensa de su cuerpo. El arroz blanco también contiene componentes importantes que contribuyen a la producción de colágeno, necesario para la reparación de células de órganos, tejidos y vasos sanguíneos.

Add a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *