Es mejor evitar el jengibre si tiene alguna de estas 5 condiciones

Es mejor evitar el jengibre si tiene alguna de estas 5 condiciones

El jengibre ha alcanzado su popularidad debido a sus muchos beneficios para la salud. Aumentar la inmunidad, ayudar con la digestión, controlar la presión arterial son algunos de sus beneficios. El jengibre es generalmente saludable para la mayoría de las personas con efectos secundarios casi insignificantes.

Aunque el jengibre está lleno de nutrientes, ciertas condiciones de salud limitan o previenen el consumo de jengibre, temporal o permanentemente. El consumo de jengibre puede agravar los problemas de salud que podrían ser peligrosos en el futuro.

Condiciones en las que se debe evitar el jengibre.
El jengibre no es una especia adecuada si tiene uno o más de estos problemas de salud que se mencionan a continuación.

  1. estar desnutrido o tener un bajo peso
    El jengibre puede ayudar a controlar el peso en las personas obesas al reducir la sensación de hambre. Por esta razón, el jengibre puede no ser una especia adecuada si es ligero o desnutrido. El jengibre puede actuar como un supresor del apetito y puede llevar a una mayor pérdida de peso. Perder más peso del necesario puede provocar otros problemas de salud, como baja masa muscular, pérdida excesiva de cabello, ciclos menstruales irregulares, etc. Para evitar más complicaciones, limite o evite el jengibre en su dieta diaria.
  2. Tener un trastorno de la sangre.
    El jengibre puede mejorar la circulación sanguínea. Puede abrir los vasos sanguíneos y permitir que pase más sangre. Esto es una ventaja si tiene una enfermedad cardíaca u obesidad. Sin embargo, este beneficio de salud puede ser una amenaza para algunos si tienen problemas de sangre.

Por ejemplo, la hemofilia A es una condición rara que hace que una persona sangre durante un período más prolongado de lo normal. Esto puede ocurrir en el interior, en las articulaciones o en los músculos o en el exterior, como resultado de cortes o heridas. En tales casos, siempre se recomienda evitar el jengibre porque puede agravar el flujo sanguíneo y causar graves problemas de salud.

  1. estar embarazada
    El embarazo no es un problema de salud en sí mismo, pero se recomienda evitar el jengibre si está embarazada. El jengibre puede no ser dañino durante los primeros meses de su embarazo. De hecho, puede ayudar con las náuseas y vómitos que acompañan el comienzo del embarazo. Sin embargo, en los últimos meses, es mejor evitar las especias porque pueden interferir con la absorción de minerales, como el hierro y otras vitaminas esenciales para el cuerpo.

Además, dado que se sabe que el jengibre estimula la circulación sanguínea, también puede aumentar el riesgo de sangrado. Si desea continuar tomando jengibre como condimento en su comida o en forma de suplementos de jengibre, hable con su médico antes de hacerlo.

  1. Tomar ciertos medicamentos.
    Las personas que toman medicamentos para la hipertensión o la diabetes deben tener cuidado al agregar jengibre a su dieta. El jengibre puede tener efectos adversos en el cuerpo debido a la dilución de la sangre y la disminución de las propiedades de la presión arterial. El efecto del jengibre puede disminuir los efectos de estos medicamentos. Por ejemplo, el jengibre con sus medicamentos para la presión arterial alta puede disminuir su presión arterial a niveles poco saludables.

También puede ser inadecuado para personas que toman anticoagulantes, bloqueadores beta y medicamentos para la insulina. Por lo tanto, antes de agregar jengibre a su dieta, hable con un profesional de la salud sobre su condición.

  1. tiene cálculos biliares
    Los cálculos biliares son piedras en la vesícula biliar que pueden causar dolor abdominal y otros efectos secundarios. Aunque no hay mucha evidencia, es mejor evitar el jengibre si sufre de cálculos biliares. Cuando el jengibre se consume en grandes cantidades, puede aumentar la producción de bilis. Esto puede llevar a un aumento de las contracciones de la vesícula biliar, lo que puede hacer que las piedras se muevan hacia los conductos biliares, lo que lleva a complicaciones graves.

Por lo tanto, si tiene cálculos biliares o enfermedad de la vesícula biliar, comuníquese con su médico para obtener más información sobre esta condición y tomar las dosis recomendadas de jengibre.

El jengibre es una especia saludable para agregar sabor a tus platos favoritos. Sin embargo, dependiendo de su condición, es importante limitar o evitar los efectos secundarios según lo prescrito por su profesional de la salud.

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