8 razones por las que nunca debes tirar el líquido de los pepinillos por el desagüe

8 razones por las que nunca debes tirar el líquido de los pepinillos por el desagüe

El líquido del pepino no es algo en lo que mucha gente piense cuando se trata de beneficios para la salud, pero es una fuente increíble de electrolitos, antioxidantes y nutrientes que puede incluir fácilmente en su dieta.

La próxima vez que compre pepinillos, recuerde que hay más en ese frasco que el líquido en sí. Aprenda por qué beber líquido de pepinillo puede mejorar su salud, ayudarlo a evitar ciertas afecciones y ayudar a aumentar la capacidad del cuerpo para recuperarse naturalmente.

Ventajas de beber líquido de pepinillos.

  1. Es mejor que cualquier bebida deportiva.
    Aunque los jugadores de fútbol y los atletas profesionales siempre han pensado que el consumo de líquido de pepinillo les ayudó a restaurar los electrolitos debido a sus niveles de sodio, ahora hay estudios científicos que lo respaldan. En muchas salas de emergencia, se utiliza un compuesto de contenido similar para ayudar con los problemas cardíacos.

En menos de 85 segundos, el líquido del pepinillo puede aliviar los calambres y comenzar a restablecer el equilibrio. No hay mucho contenido de sodio, pero ese líquido puede ofrecer sodio a su cuerpo más rápidamente que otras fuentes, ya que el sodio se encuentra en el cloruro de calcio y en el vinagre.

  1. Puede prevenir o tratar los calambres musculares.
    Como se mencionó en el punto 1, el cloruro de calcio y el vinagre del fluido de pepinillo ayudan a que el sodio y el potasio sean absorbidos más fácilmente por el cuerpo. Los atletas beben líquido de pepinillo antes y después de la actividad para ayudar a prevenir o tratar los calambres musculares. Hay evidencias clínicas que lo confirman.
  2. Puede aliviar el síndrome de piernas inquietas
    Muchas personas con síndrome de piernas inquietas (RLS, por sus siglas en inglés) han descubierto que tomar solo un poco antes de irse a la cama calma los movimientos de sus piernas. Todavía tiene que ser estudiado oficialmente, pero hay suficiente evidencia anecdótica de los usuarios para sugerir que vale la pena intentarlo.
  3. Malestar estomacal tranquilo.
    Puede ser difícil pensar en intentarlo cuando experimenta acidez estomacal o malestar estomacal, pero muchas personas juran que tomar líquido de pepinillo puede aliviar sus síntomas. Su otra opción es el vinagre y la miel, pero suena aún menos apetitoso y los pepinillos líquidos son más fáciles de encontrar y beber para encontrar un alivio rápido.
  4. Evitar las resacas y ocultar el olor del alcohol.
    Una opción popular entre los jóvenes es que tomar líquido de pepinillo puede ayudar significativamente a enmascarar el olor del alcohol en la respiración. Como también ayuda a equilibrar los electrolitos, puede ser una buena opción para evitar o recuperarse de una resaca.
  5. El líquido aporta muchos antioxidantes y nutrientes.
    Bajo en calorías, lleno de electrolitos, alto contenido de vitamina C y calcio, el líquido de pepinillo puede ser una excelente manera de mejorar su salud y controlar su peso. Mejor aún, todos los antioxidantes y nutrientes se absorben más fácilmente en el cuerpo debido al contenido de ácido del líquido.

Formas recomendadas para beber líquido de pepinillo

Todos estos beneficios pueden sonar muy buenos, pero cuando te imagines bebiendo el líquido directamente del frasco de pepinillos, puedes verlo de manera diferente; Hay muchas otras formas de agregar ese líquido de pepinillos a su dieta sin tener que sufrir su sabor. A continuación, les dejamos algunas formas en las que algunas personas obtienen los beneficios de este líquido sin ponerle cara de amargura:

Mezcle un poco de líquido en agua para tomarlo como una bebida de recuperación después de un entrenamiento o ejercicio. Incluso puedes beber este líquido mientras haces el ejercicio.
En cualquier lugar que creas que puedes agregar un pickle, también puedes ponerle un pickle. Agregue un poco en las ensaladas o en cualquier otro lugar donde poner algunas rebanadas de pepinillos tenga sentido.
El yogur es una excelente opción para su dieta, y puede ser incluso mejor si agrega varias cucharadas de líquido de pepinillo. La ventaja añadida es que el yogur enmascara el sabor.
Puede agregarlo a un adobo, o usarlo como su propio adobo para aves, pescado e incluso carne.
Úsalo como aderezo para ensaladas. El sabor del vinagre y la sal de este líquido lo convierten en un complemento ideal para la ensalada.
¿Hay efectos secundarios de beber este líquido de los encurtidos?
Al igual que cualquier otro cambio o suplemento en su dieta, siempre hable con su médico antes de comenzar. Beber líquido de pepinillo no tiene efectos secundarios reales, pero hay ciertas condiciones preexistentes que podrían verse

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