Cuida tu colon con hierbas medicinales

Cuida tu colon con hierbas medicinales

Al tomar una infusión con una cucharada de menta después de las comidas cuidamos de nuestro aparato digestivo, ya que reduce y alivia el dolor y las inflamaciones.

¿Cuidas tu colon con hierbas medicinales? A veces, podemos sufrir diferentes afecciones como hinchazón o malestar que nos pueden hacer sentir bastante mal. Pero, con algunas hierbas esto puede tener solución.

Sin embargo, antes de saber más sobre esto, es imprescindible que conozcamos las funciones de este órgano tan esencial en nuestro organismo. ¿Estás preparado para mejorar la salud de tu colon?

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La importancia del colon en nuestro cuerpo

El colon forma parte del intestino grueso y mide, aproximadamente, un metro y medio. Su función es la de absorber agua, nutrientes, y minerales de los alimentos, además, de almacenar las heces.

Hemos de saber, además, que el colon tiene cuatro secciones que van desde el apéndice, hasta dos transversales a ambos lados del abdomen, llegando a su unión con el ano mediante una forma en “s”.

Enfermedades del colon

Como podemos ver, no se trata únicamente de una pequeña parte de nuestro organismo, sino que tiene una presencia importante y es esencial para finalizar las digestiones, absorber nutrientes y desechar aquellos productos que ya no son de utilidad para el cuerpo.

Debemos, por todo ello, cuidar el colon con hierbas medicinales para que pueda seguir cumpliendo sus funciones. Eso sí, debemos saber qué alimentos lo dañan. Tal vez, seamos intolerantes a la lactosa o estamos pasando por un periodo de mucho estrés. Todo esto, afecta a su correcto funcionamiento.

Hierbas medicinales para cuidar el colon

1. Semillas de hinojo

Las semillas de hinojo tienen una forma ovalada, son de color marrón y tienen un sabor que se encuentra entre el anís y el regaliz. Puedes encontrarlas en tiendas naturales, tanto molidas para infusión como listas para tomar en ensaladas.

La razón por las que ayudan a la salud del colon es porque están repletas de antioxidantes que ayudan a reducir cualquier tipo de inflamación. También, nos permiten absorber los nutrientes mucho mejor y, sobre todo, mejoran las digestiones. Esto se traduce en un mayor equilibrio.

Las personas que sufran tanto estreñimiento como diarrea se pueden beneficiar mucho de las semillas de hinojo. La manera de consumirlas es la siguiente:

  • Colocar ½ cucharadita de estas semillas dentro de una taza de agua hirviendo.
  • Dejar reposar unos 5 minutos.
  • Tomar dos tazas al día en el desayuno y en la hora de la merienda.

2. Menta

Menta para combatir los síntomas de la septicemia

La infusión de menta es perfecta para cuidar del colon. Al igual que las semillas de hinojo, reduce la inflamación, alivia la irritación y actúa como sedante ante cualquier tipo de dolor. Esta hierba tiene una acción antiespasmódica.

  • Para prepararla necesitas una cucharada de menta seca.
  • Hierve una taza de agua y permite que repose.
  • Añade miel si es necesario.

3. Llantén

Puedes encontrar llantén ya listo para preparar en las tiendas naturales. También, puedes encontrarlo como semillas del Fenogreco. Se trata de un tipo de planta muy adecuada para tratar al intestino y todo el sistema digestivo.

Sus propiedades regulan el estreñimiento, reducen el dolor, mejoran la digestión y calman la ansiedad…  Lo mejor de todo es que dispone de un alto contenido en vitamina B.

  • Utiliza una cucharada de semillas de Fenogreco, hiérvelas y deja que la infusión repose.
  • Después, cuela el resultado.
  • Toma esta infusión una vez al día durante el desayuno.

4. El tomillo

tomillo

La infusión de tomillo también ayuda a cuidar el colon. Sus propiedades limpian, eliminan las bacterias negativas y ayudan a eliminar las toxinas. Podemos tomar una infusión tras la comida.

  • Pon una cucharadita de tomillo en una taza de agua hirviendo.
  • Utiliza miel si lo necesitas.

5. La salvia

Seguro que ya conoces esta maravillosa planta medicinal. Nos sirve para eliminar toxinas, grasas, bajar de peso y regular nuestro sistema digestivo y cuidar de la flora bacteriana.

Tomando dos tazas al día aliviaremos problemas de diarrea, posibles vómitos en incluso mareos. Esta planta con virtudes astringentes te va a servir de gran ayuda gracias a sus propiedades sedantes te relajará, te permitirá dormir mejor y hacer las digestiones más sanamente.

  • Para prepararla, dispón de una cucharada de salvia junto a una taza de agua.
  • Deja hervir y reposar unos 5 minutos.
  • Puedes encontrarla perfectamente en cualquier tienda especializada y en herboristerías.

¿Te animas a cuidar tu colon con hierbas medicinales? Si sueles sufrir de hinchazón o de diferentes problemas, te animamos a que les des una oportunidad.

Utiliza los remedios naturales y cuida tu colon con hierbas medicinales además de alimentarte adecuadamente. ¡Notarás la diferencia!

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